2016年4月28日 星期四

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一般人想要提振精神,就會來杯咖啡,但咖啡僅能在短時間內達到提神效果,澳洲營養師佐伊‧彬格萊-普林(Zoe Bingley-Pullin)建議,可以以蘋果或是堅果取代咖啡,成為提神的最佳選擇。
普林接著《澳洲版每日郵報》(Daily Mail Australia)訪問時,表示咖啡僅能在攝取後,短時間提生能量,時間一旦拉長,效果會迅速退散,容易讓人感到更疲倦。
普林解釋,咖啡不僅利尿,還會抑制身體水分吸收,讓鐵質快速流失,所以長時間下來,會導致能源耗損。
普林建議,每天醒來後,以一顆蘋果或是一把堅果代替咖啡,成為更健康的活力來源,提神效果更加顯著。龜山機車借款,龜山汽車借款,龜山當舖,龜山機車借款免留車,龜山汽車借款免留車,龜山當舖免留車,龜山免留車機車借款,龜山免留車汽車借款,龜山區機車借款,龜山區汽車借款,龜山區當舖,龜山區機車借款免留車,龜山區汽車借款免留車,龜山區當舖免留車,龜山免留車當舖,龜山區免留車當舖,龜山區免留車機車借款,龜山區免留車汽車借款,龜山機車借錢,龜山汽車借錢,龜山機車借錢免留車,龜山汽車借錢免留車,龜山免留車機車借錢,龜山免留車汽車借錢,龜山區機車借錢,龜山區汽車借錢,龜山區機車借錢免留車,龜山區汽車借錢免留車,龜山區免留車機車借錢,龜山區免留車汽車借錢,龜山機車貸款,龜山汽車貸款,龜山機車貸款免留車,龜山汽車貸款免留車,龜山免留車機車貸款,龜山免留車汽車貸款,龜山區機車貸款,龜山區汽車貸款,龜山區機車貸款免留車,龜山區汽車貸款免留車,龜山區免留車機車貸款,龜山區免留車汽車貸款,龜山機車借貸,龜山汽車借貸,龜山機車借貸免留車,龜山汽車借貸免留車,龜山免留車機車借貸,龜山免留車汽車借貸,龜山區機車借貸,龜山區汽車借貸,龜山區機車借貸免留車,龜山區汽車借貸免留車,龜山區免留車機車借貸,龜山區免留車汽車借貸,龜山當舖推薦,龜山推薦當舖,龜山機車借款推薦,龜山汽車借款推薦,龜山推薦機車借款,龜山推薦汽車借款,機車借款,汽車借款,機車借款免留車,汽車借款免留車,免留車,免留車機車借款,免留車汽車借款,當舖,當舖免留車,免留車當舖,黃金典當,名錶典當,鑽石典當,3C典當,龜山黃金典當,龜山名錶典當,龜山鑽石典當,龜山3C典當

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