2018年12月29日 星期六

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新北市套房隔間明年起 須經樓下同意

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三立新聞網
生活中心/綜合報導
不少房東為了讓同個空間可以賺更多錢,會將空間隔成一間間的套房,不過,近年來卻頻傳出用電過載、房屋構造遭破壞等意外,新北市政府也頻頻接獲投訴。對此,為了改善此情況,自明年元月1月1日起,隔間套房動工前,還得要經過裝修層的「直下層」樓下屋主許可才行,若抓到違法將處以6至30萬罰鍰。
▲圖/資料照
新北市政府近日發出公文,表示新北市住宅或集合住宅的建築物做隔多間套房用途,除了得通過原本的規定外,明年元旦起還須再附上「直下層所有權人同意書」,若房屋所有人被抓到違法,將處以6至30萬罰鍰。
根據《蘋果日報》報導,新北市工務局建照科科長蘇志民表示,今年1月起至今就有近千件投訴案,因此新北市政府借鏡台北市及桃園市,實施隔套經過「直下層所有權人同意」的規定,然而,此規定也有例外,若若裝修物件的位置在1樓,且其直下層非供住宅使用者就可不受限制。(編輯:張家寧)
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別被椅子謀殺!4招「桌下微運動」緩解久坐病

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陳俊辰
以前人用「坐立不安」形容心神不寧、身形不端莊,最新研究發現,坐立不安能幫你擊退害你短命的久坐病。
坐得愈久,兩腿愈沉重不靈活,血液循環也愈糟。和桌椅黏TT,是現代人不可承受之重。
久坐不但使下盤變大、腰背痠痛,許多研究已證實久坐和癌症、肥胖、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病都有關聯,美國癌症協會發現女性若每天坐超過6小時,比起坐少於3小時的人,死於各種疾病的風險高了37%,男性則多了18%。澳洲昆士蘭大學學者也計算出,看電視1小時會讓你少活22分鐘,相當於抽2支菸。久坐真的可說是現代生活中的一種疾病。
《美國生理學期刊-心臟與循環生理學(American Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology)》最新研究指出,若真的離不開椅子,桌子底下做些簡單的微運動也能破解久坐危害。
美國密蘇里大學團隊找來11名健康男女,請他們坐著時抬一腿輕拍另一腿1分鐘,再放下休息4分鐘,另一腿則保持觸地的原姿勢不變。3小時後,研究人員測量他們的腿部血管功能,發現動的那條腿血流量明顯增加。
研究團隊表示,血液對動脈管壁的沖流力量和摩擦力是刺激血管健康的重要因素。他們建議每個人在不得不久坐的時候輪流抬起雙腿,可防止動脈功能下降。「任何動作都比一動也不動好。」科學家強調。
台北醫學大學醫學系主任劉燦宏每天長時間看診,連起身去洗手間都很難。這時,桌子底下他就隨時做4個運動,保持兩腿活力。
●動腳板運動:腳板上下擺動,可以使血液回流,減少腳部浮腫,也可避免血栓。
●大腿夾筆或夾紙:大腿夾筆或夾紙,或只是雙腿用力,就可以瘦小腹,也強化大腿肌肉。
●原地踏步:可以運動大腿、小腹,並加強血液循環。
●抖腳:抖腳原本是不好的習慣,但適時抖腳可以讓關節回到正確位置,以免坐久起身時,雙腳無法使力。
不過,專家還是提醒,這些微運動只有緩解效果,不能取代有氧體操、重訓、走路等正規運動,還是要多運動才能為身體「帶來全面的好處」。
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開高速公路想睡覺怎麼辦? 網神回:載岳母同行

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賴俊佑
圖/TVBS
元旦連假在即,許多民眾早已安排出遊遠行,不過有網友在PTT發問,長途行駛高速公路和遇到塞車,怎麼提神最有效?其他網友紛紛提供意見,但其中有人神回「載岳母一起出遊,包準精神百倍」,笑翻一票網友。

圖/TVBS

原PO發文寫到,「連假到了,免不了長途行使高速公路以及塞車,每每夜晚經過高速公路隧道時,燈一盞一盞的過來,根本像是催眠大家有沒有什麼提神的方法呢?」網友紛紛提供意見,像是放大音量聽歌、打自己耳光、下交流道休息等等。


不過有網友分享經歷,表示聽歌效果有限,後來發現「聽故事」最有用,但不是小朋友的故事,而是大人的故事,「一開始是開相聲瓦舍來聽,一邊聽一邊笑,根本不會想睡,後來改聽Youtuber講電影,他們會把電影濃縮,完全不用看畫面,就可以聽完一部電影」。

圖/翻攝自 PTT

也網友跳躍性思考,表示載岳母一起就不會想睡覺,「一路就一直跟你說話一直跟你說話,你只聽話不回答,她還會擔心你睡著,會把音量提高或是再找話題讓你回話,這樣就完全不會睡著了」,雖然這個方法很有道理,不過有網友表示「首先,你要有個岳母」,無意間流露單身男子的哀傷。
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